說起智能電子血壓計(jì)，相信大家必不會陌生。如今現(xiàn)代人的飲食和睡眠都沒有規(guī)律，導(dǎo)致血壓越深越高，給健康造成威脅。因此，很多用戶都會購買血壓計(jì)，以便更好的了解自己的身體狀況。但是在使用的過程中總會遇到一些問題，從而導(dǎo)致血壓測量不準(zhǔn)確，或者監(jiān)測不到位的情況。下面為大家介紹電子血壓計(jì)使用方法。
 

　　1、何時(shí)測血壓才最好

　　人的血壓是時(shí)刻變化的。一般來說，人的血壓白天高、夜間低;早晨高、晚上低，血壓最高點(diǎn)一般在上午9—10時(shí)及下午4時(shí)至晚上8時(shí)，天最低點(diǎn)在夜間凌晨1時(shí)左右。血壓的變化還與情緒變化和運(yùn)動有關(guān)，情緒激動時(shí)和劇烈運(yùn)動后血壓也會升高。最佳的測量血壓時(shí)間應(yīng)該是清晨起床后，這時(shí)人處于一種靜息狀態(tài)下，比較能真實(shí)地反映血壓水平。清晨醒后起床前，由于經(jīng)過整夜的睡眠，機(jī)體代謝活動處于最低的狀態(tài)，此時(shí)測量的血壓最準(zhǔn)。因此，高血壓患者最好在清晨醒后不要翻動、不要下床，讓你身邊的人為你測量血壓。另外，晚飯后到睡前的血壓對于調(diào)整降低夜間血壓、減少中風(fēng)的發(fā)生有指導(dǎo)性作用。

　　2、要多次測量取平均值

　　正常人的血壓在上午8～10點(diǎn)，下午4～6點(diǎn)處于高峰值，到夜間時(shí)血壓比白天下降10%以上，某一時(shí)刻的血壓不能代表整體血壓水平。因此建議取多次測量的平均值作為血壓水平的參考值?？蛇x擇有記憶功能的電子血壓計(jì)，克服由此而導(dǎo)致的誤差，在記錄血壓值同時(shí)，還應(yīng)記錄測量日期、時(shí)間、地點(diǎn)和活動情況，以便自己和醫(yī)生參考。建議患者取一周或一個月的存儲數(shù)據(jù)平均值作為當(dāng)周或當(dāng)月血壓參考值。

　　3、評估自己的血壓計(jì)測量結(jié)果是否準(zhǔn)確

　　在選購新血壓計(jì)的時(shí)候，幾乎每個人都會關(guān)心的問題，就是新買的電子血壓計(jì)準(zhǔn)確嗎?于是，新血壓計(jì)買回家后，立馬取出電子血壓計(jì)一測量對比，當(dāng)出現(xiàn)較大誤差時(shí)，就會懷疑新血壓計(jì)的準(zhǔn)確問題。其實(shí)這種校對方法是完全不可取的。原因有三個：1、人體血壓時(shí)刻在變化，如果兩次測量血壓時(shí)間間隔過短或過長，容易出現(xiàn)較大誤差;2、血壓計(jì)無論是水銀的或者是電子的，在長時(shí)間使用后，都會產(chǎn)生一定的誤差，需要進(jìn)行人工校準(zhǔn);3、市面上的專業(yè)電子血壓計(jì)都是由大型醫(yī)院校準(zhǔn)的，而由于標(biāo)準(zhǔn)不同，會與水銀血壓計(jì)出現(xiàn)稍微的誤差，這個誤差只要在一定范圍內(nèi)，都算是準(zhǔn)確的，想要對比血壓計(jì)精準(zhǔn)度，必須拿血壓計(jì)到正規(guī)診所或醫(yī)院，讓醫(yī)生用水銀血壓計(jì)進(jìn)行判斷?；谝陨先齻€原因，判斷一個血壓計(jì)準(zhǔn)確與否，不能在家自己判斷，而應(yīng)該找專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行判斷。

　　4、每次測得的血壓值都不一樣

　　由于人體血壓時(shí)刻在變化，所以測量血壓是要在同一時(shí)間段、同樣環(huán)境、同樣心情狀態(tài)下測量;其次，血壓會因各種原因產(chǎn)生波動：吸煙、運(yùn)動、測量時(shí)談話、沐浴、飲酒、緊張、溫度變化等;還有就是，反復(fù)持續(xù)測量，會使手臂受壓迫而導(dǎo)致血液流通不暢，引起血壓值變化。這些都是血壓每次測量都不一樣的原因!所以建議，每天在同一時(shí)間段進(jìn)行測量。在如運(yùn)動、進(jìn)餐、洗澡、吸煙、喝酒、情緒緊張等情況下，需讓其休息30min 后，方可測量血壓。

　　小結(jié)分享

　　賽億方案十年電子產(chǎn)品硬件及嵌入式軟件開發(fā)設(shè)計(jì)經(jīng)驗(yàn)，累計(jì)開發(fā)產(chǎn)品電子應(yīng)用設(shè)計(jì)完成5000多個方案設(shè)計(jì);目前為客戶提供理念超前的手機(jī)app開發(fā)、智能家居系統(tǒng)、電子技術(shù)、電子線路設(shè)計(jì)、PCB設(shè)計(jì)、電路板設(shè)計(jì)、單片機(jī)技術(shù)、智能控制、嵌入式系統(tǒng)等。如有產(chǎn)品方案開發(fā)意向，期待您的來訪。